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Ohrstöpsel richtig einsetzen

Der beste Gehörschutz nützt wenig, wenn er falsch sitzt. Ein halb eingesetzter Schaumstöpsel verliert einen großen Teil seiner Wirkung. So setzen Sie die drei Bauarten richtig ein.

Stand 5. Oktober 2026, DS SafetyWear Arbeitsschutzprodukte GmbH

Schaumstoff-Ohrstöpsel

  1. 01

    Rollen

    Den Stöpsel mit sauberen Fingern zu einem dünnen, festen Zylinder rollen.

  2. 02

    Ohr ziehen

    Mit der anderen Hand das Ohr sanft nach oben und hinten ziehen. Der Gehörgang wird gerade.

  3. 03

    Einsetzen

    Den Stöpsel zügig und tief einschieben, bevor er sich wieder ausdehnt.

  4. 04

    Halten

    30 bis 60 Sekunden mit dem Finger halten, bis sich der Schaum entfaltet hat.

Herausnehmen: langsam mit einer Drehbewegung, damit der Unterdruck allmählich entweicht. Schnelles Herausziehen kann das Trommelfell belasten.

Lamellen-Ohrstöpsel aus Silikon oder TPE

  1. 01

    Hände waschen

    Vor dem Einsetzen die Hände reinigen.

  2. 02

    Ohr ziehen

    Das Ohr mit einer Hand sanft nach oben ziehen.

  3. 03

    Einsetzen

    Die Spitze in den Gehörgang führen, bis die Lamellen dicht und bequem anliegen.

  4. 04

    Herausnehmen

    Langsam herausdrehen. Bei Modellen mit Kordel nicht an der Kordel ziehen.

Bügelgehörschutz

  1. 01

    Bügel ansetzen

    Den Bügel unter dem Kinn oder hinter dem Nacken führen.

  2. 02

    Ohr ziehen

    Das Ohr nach hinten ziehen.

  3. 03

    Eindrücken

    Die Stöpsel eindrücken, bis der Lärm hörbar leiser wird.

Kapselgehörschutz richtig aufsetzen

  1. 01

    Schalen öffnen

    Die Kapseln nach außen ziehen und über die Ohren legen.

  2. 02

    Ohren umschließen

    Die Kissen müssen die Ohren vollständig umschließen. Haare, Mützen und dicke Brillenbügel aus dem Dichtbereich nehmen.

  3. 03

    Höhe einstellen

    Die Höhe beider Schalen einstellen, bis der Sitz fest und bequem ist; der Bügel sitzt gerade auf dem Kopf.

Sitzt er richtig? Drei Prüfungen

  • Die eigene Stimme klingt dumpf und lauter als sonst.
  • Von vorne betrachtet ragt der Schaumstöpsel kaum aus dem Ohr.
  • Legen Sie in lauter Umgebung die Hände über die Ohren: Wird es deutlich leiser, sitzt der Stöpsel nicht tief genug.

Typische Fehler

  • Nicht oder zu locker gerollt, der Stöpsel steckt nur am Eingang des Gehörgangs.
  • Zu früh losgelassen, der Schaum dehnt sich außerhalb des Gehörgangs aus.
  • Mit schmutzigen Händen eingesetzt.
  • Zwischendurch kurz herausgenommen: Schon wenige Minuten ohne Schutz senken die Wirkung über die Schicht deutlich.

Hygiene und Wechsel

  • Einweg-Schaumstöpsel nach dem Herausnehmen entsorgen, nicht wieder einsetzen.
  • Mehrweg-Stöpsel nach jedem Gebrauch mit mildem Reinigungsmittel reinigen, trocknen lassen und in der Box lagern.
  • Verhärtete, eingerissene oder verformte Stöpsel sofort ersetzen.
  • Bei Kapselgehörschutz Kissen und Polster regelmäßig reinigen; mit rissigen oder harten Kissen dichtet er nicht mehr.

Richtiges Einsetzen gehört in jede Unterweisung mit praktischen Übungen. Die Schritte gibt es als Übungsblatt und Aushang in der kostenlosen Unterweisungsvorlage (PDF). Welche Bauart zu welchem Arbeitsplatz passt, steht im Vergleich Einweg oder Mehrweg.

Häufige Fragen

Wie tief müssen Ohrstöpsel ins Ohr?

Schaumstöpsel sitzen richtig, wenn sie von vorne kaum noch zu sehen sind. Lamellen-Stöpsel, wenn die Lamellen dicht im Gehörgang anliegen.

Warum fallen meine Ohrstöpsel heraus?

Meist wurden sie nicht tief genug eingesetzt oder zu früh losgelassen. Das Ohr beim Einsetzen nach oben und hinten ziehen und den Schaumstöpsel 30 bis 60 Sekunden halten.

Wie lange muss man Schaumstoff-Ohrstöpsel halten?

30 bis 60 Sekunden, bis sich der Schaum im Gehörgang entfaltet hat.

Quellen